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Alerte canicule. En été 2025, l’Europe est à nouveau frappée par des vagues de chaleur importantes et un temps très chaud. Nous recevons régulièrement des questions sur le fait de donner de l’eau aux bébés allaités.

Au cours des 6 premiers mois de vie, le lait maternel suffit à lui seul à hydrater le nourrisson, pour autant que l’allaitement soit exclusif et bien établi, que l’enfant ait accès au sein à la demande, et que d’autres mesures soient prises pour assurer son bien-être.

Il est vrai que l’eau ne remplace pas les minéraux que le nourrisson perd en transpirant. Le lait maternel est composé à environ 88% d’eau. Si une mère allaite son bébé à la demande, son lait fournit donc « l’eau», mais aussi les minéraux nécessaires pour désaltérer l’enfant.

Après six mois, on proposera de l’eau à un enfant qui n’est plus exclusivement allaité, mais aussi des fruits et légumes qui désaltèrent comme la pastèque, le melon, la tomate, le concombre, etc.

Le fait que bébé mouille régulièrement ses couches, avec des urines claires, permet de vérifier qu’il est bien hydraté.   

D’autres mesures sont prises pour assurer le bien-être de l’enfant :

  • lui mettre des vêtements adaptés
  • le protéger du soleil avec un chapeau 
  • se promener à l’ombre, et en dehors des heures les plus chaudes
  • humidifier les bras et les jambes avec un gant de toilette mouillé
  • ou utiliser un brumisateur pour rafraîchir la peau

Lors de déplacements en voiture, il est important de faire des pauses, de se garer à l’ombre, et de faire boire ou téter l’enfant à intervalle régulier.

Dans la mesure où les cosmétiques qu’utilise la mère peuvent passer dans son lait, il est bien de se renseigner sur les écrans solaires (voir le lien ci-dessous)

Pour en savoir plus 

https://www.allaiter.ch/logicio/pmws/stillen__sonnenschutz__fr.html

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Britta Boutry-Stadelmann