Une alimentation équilibrée et variée fait partie intégrante d’un mode de vie sain. Les recommandations nutritionnelles suisses se fondent sur une approche globale : la consommation d’aliments frais et variés, la promotion de la santé et la durabilité. La pyramide alimentaire suisse illustre les recommandations nutritionnelles et aide à les mettre en œuvre. https://www.blv.admin.ch/blv/fr/home/lebensmittel-und-ernaehrung/ernaehrung/empfehlungen-informationen/schweizer-ernaehrungsempfehlungen.html

La Commission fédérale pour les questions familiales COFF vient de publier leur Policy Brief n° 7 (février 2024) avec des recommandations concernant l’allaitement. Allaiter apporte de nombreux bienfaits pour la santé de l’enfant et de la mère, réduit les coûts au bénéfice des familles et de la société dans son ensemble. Les mères qui souhaitent […]

Compte tenu des transformations physiques qui surviennent durant la grossesse et après l’accouchement, la (future) mère est davantage vulnérable face à un environnement de travail pénible. Vers la fin de la grossesse, un travail éprouvant (port de charges, tâches répétitives, travail prolongé en position debout, horaires de travail inadaptés, etc.) peut sensiblement accroître le risque […]

Être préparé et informé pour la période d’allaitement : nous souhaitons vous donner les clés et la moti- vation nécessaires pour allaiter. L’allaitement est quelque chose de complètement naturel. Votre corps s’y prépare. Pendant l’allaitement, votre bébé se sent bien et en sécurité. Et le lait maternel est la meilleure nourriture pour votre bébé. Promotion […]

Tout employeur doit protéger dans son entreprise les femmes enceintes et les mères qui allaitent ainsi que leur enfant des dangers au travail. Une femme enceinte est en principe apte à travailler à moins d’être malade ou que son travail mette en danger l’enfant à naître ou elle-même. Cette brochure vise à indiquer aux employeurs […]

Dix ans après la dernière révision des recommandations de la Société suisse de pédiatrie (SSP/SGP) pour l’alimentation des nouveau-nés en bonne santé, cette nouvelle version a été entièrement révisée par un groupe d’experts interdisciplinaire et approuvée par la Société suisse de néonatologie (SSN), la Fédération suisse des sages-femmes, Gynécologie suisse (SGGG) et Promotion allaitement maternel […]

Une alimentation optimale pendant la grossesse et la période d’allaitement est primordiale pour la santé de la mère et de l’enfant. C’est pourquoi l’OSAV a formulé des recommandations pour cette phase de vie particulière. En adoptant une alimentation équilibrée avant et pendant la grossesse ainsi que durant la période d’allaitement, vous offrez à votre enfant […]

Questions et réponses sur l’alimentation pendant la grossesse et la période d’allaitement Quels sont les points de mon alimentation auxquels je devrais prêter attention si j’envisage d’avoir un enfant ? Il est judicieux de commencer à réfléchir à votre mode d’alimentation déjà avant la grossesse. En optant pour une alimentation variée et une activité physique […]

Les présentes recommandations résultent de la révision et de la mise à jour des « Recommandations pour l’alimentation des nourrissons 2009 » de la Commission de nutrition de la Société Suisse de Pédiatrie (CN SSP). Outre les « Recommandations pour l’alimentation des nourrissons 2009 », le rapport intitulé « L’alimentation durant les 1000 premiers jours […]

Tout employeur est tenu de protéger une femme enceinte et son enfant à naître des dangers liés au travail. Une femme enceinte est en principe réputée capable de travailler, à moins qu’elle ne soit malade ou que le travail ne la mette en danger, elle ou son enfant à naître. Il incombe au médecin qui […]