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20.06.2024

L’allaitement contribue aussi à la santé de la mère.

L’allaitement ne consiste pas seulement à nourrir un enfant, des processus importants ont lieu dans le corps de la femme qui allaite et ont une influence positive à long terme sur sa santé. The Lancet 2016 https://www.thelancet.com/series/breastfeeding

Par conséquent l’allaitement présente également de nombreux bénéfices pour la santé maternelle. Il favorise la perte de poids en post-partum, abaisse le risque de diabète de type 2, d’hypertension, de pathologies cardiovasculaires, de cancer du sein et des ovaires, contribue à prévenir l’anémie et l’ostéoporose, aide à l’espacement des naissances (MAMA), favorise la santé mentale et l’attachement par la création d’un lien mère-enfant solide.

Obésité

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Cancers

Grâce à l’allaitement, il y a une protection contre certains cancers chez la femme.

  • Ligue suisse contre le cancer : https://www.liguecancer.ch/a-propos-du-cancer/prevention/allaiter
  • 2020 : Association between breastfeeding and ovarian cancer risk. Babic A et al. JAMA Oncol 2020. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32239218/
  • 2020 : Breastfeeding and risk of breast cancer: a meta-analysis of published studies. Bernier MO et al. Human Reproduction Update, Volume 6, Issue 4, July 2000, Pages 374–386, https://doi.org/10.1093/humupd/6.4.374
  • 2018 : Impact de la parité et de l’allaitement sur le risque de divers sous-types de cancers ovariens. Histological subtypes of ovarian cancer associated with parity and breastfeeding in the prospective Million Women Study. Gaitskell K et al. Int J Cancer 2018 ; 142(2) : 281-9.
  • 2018 : Reproductive history, breast-feeding and risk of tripple negative breast cancer : the Breast Cancer etiology in Minorities (BEM) study. John EM et al. Int J Cancer 2018 ; 142(11) : 2273-85. Mots-clés : cancer du sein triple négatif, facteurs reproductifs, allaitement.
  • 2017 : Le World Cancer Research Fund et l’American Institute for Cancer Research ont émis une série de 10 grandes recommandations pour prévenir le cancer, dont une portant sur l’allaitement. La protection de l’allaitement face au risque de cancer du sein : « strong evidence ». World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research. https://www.wcrf.org/int/continuous-update-project/cup-findings-reports/breast-cancer
  • 2017 : Grossesse, allaitement, ménopause et risque de cancer du sein chez des femmes coréennes. Risk reduction of breast cancer by childbirth, breastfeeding, and their interactions in Korean women : heterogeneous effects across menopausal status, hormone receptor status, and pathological subtypes. Jeong SH et al. J Prev Med Public Health 2017 ; 50 : 401-10.
  • 2016 : Allaitement et expression du Ki-67, du p54 et du BCL2 dans les cancers du seinBreastfeeding and immunohistochemical expression of Ki-67, p53 and BCL2 in infiltrating lobular breast carcinoma. Gonzalez-Sistal A et al. PloS ONE 2016 ; 11(3) : e0151093.
  • 2014 : Allaitement et prévention du cancer du sein. Breastfeeding and the prevention of breast cancer : a retrospective review of clinical history. González-Jiménez E et al. J Clin Nurs 2014
  • 2013 : Facteurs reproductifs, récepteurs hormonaux, et risque de cancer du sein. Association between chronological change of reproductive factors and breast cancer risk defined by hormone receptor status : results from the Seoul breast cancer study. Chung S et al. Breast Cancer Res Treat 2013 ; 140(3) : 557-65.
  • 2013 : Lactation et risque de cancer du sein après la ménopause. Investigating the association of lactation history and postmenopausal breast cancer risk in the Women’s Health Initiative. Stendell-Hollis NR et al. Nutr Cancer 2013 ; 65(7) : 969-81.
  • 2012 : Allaitement et réduction du risque de cancer du sein. Breastfeeding and its relationship with reduction of breast cancer : a review. Franca-Bothelho Ado C et al. Asian Pac J Cancer Prec 2012 ; 13(11) : 5327-32.
  • 2002 : Lancet. 2002 Jul 20;360(9328):187-95. L’équipe du Pr Valérie Beral du Centre de recherche sur le cancer d’Oxford a prouvé qu’un allaitement prolongé diminue le risque d’apparition de ce cancer. Les chercheurs ont ainsi réuni les données de 47 études réalisées dans 30 pays différents, et portant au total sur près de 150 000 femmes : Résultat de l’étude Lancet 2002 1) Les femmes présentant un cancer avaient allaité moins souvent, et moins longtemps que les témoins. 2) Le risque de cancer était diminué de 4,3 % pour une année d’allaitement supplémentaire (sachant que le risque était déjà diminué de 7 % pour chaque naissance).

Epigénétique

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Anémie

L’allaitement contribue à retarder le retour des couches et agti, dans certaines conditions, comme une contraception naturelle. Il permet une involution rapide de l’utérus après la grossesse par les contractions musculaire (l’utérus est avant tout un muscle) sous l’effet de l’ocytocine naturellement diffusé dans le corps au courant de l’allaitement.

Hypertension

Allaiter a un effet protecteur sur l’hypertension maternelle

Maladies cardio-vasculaires

Endométriose

L’allaitement abaisse le risque d’endométriose.

  • History of breast feeding and risk of incident endometriosis : prospective cohort study. Farland LV et al. BMJ 2017 ; 358 : 3778)

    L’endométriose est une pathologie gynécologique chronique qui touche environ 10 % des femmes aux États-Unis. L’allaitement (et l’aménorrhée lactationnelle qui l’accompagne) pourrait être un facteur de risque modifiable d’endométriose. – L’étude conclut que la durée totale d’allaitement exclusif avaient un impact significatif sur le risque d’endométriose.

L’allaitement diminue les douleurs liées à l’endométriose

  • Effects of breastfeeding on endometriosis-related pain : a prospective observational study. Porta RP et al., Int J Env Res Public Health 2021 ; 18 : 10602. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34682348/

    L’allaitement, surtout s’il est exclusif, peut entraîner une amélioration de la dysménorrhée et de la douleur chronique pelvienne DPC, proportionnelle à la durée de l’allaitement, ainsi qu’une réduction de la taille des endométriomes ovariens.

Santé mentale maternelle

L’allaitement a aussi dans une certaine mesure un impact positif sur la santé mentale maternelle et réduit le risque de dépression du postpartum. Mais le vécu de la mère qui souhaite allaiter et rencontre des difficultés représente aussi un facteur de stress et de détresse important. Cet état de fait consolide l’idée qu’il faut un soutien adéquant et adapté à toute femme qui désire allaiter.

Une étude de 2022 conclut que globalement, l’allaitement était corrélé à une meilleure santé mentale maternelle. Toutefois, cet impact était influencé par le déroulement de l’allaitement, avec les difficultés rencontrées, avec une discordance entre les attentes maternelles et son vécu, avec l’importance accordée à l’allaitement par la mère dans son rôle de mère. D’autres recherches sur le sujet sont nécessaires.

Retrouver son poids normal

L’allaitement exclusif de plus de 6 mois est associé à une taille plus fine.

  • Breastfeeding Greater Than 6 Months Is Associated with Smaller Maternal Waist Circumference Up to One Decade After Delivery. GG Snyder et al. Journal of Women’s Health, Vol. 28, No. 4, 22 April 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30481097/

Contraception

La méthode MAMA – Méthode l’allaitement maternel et de l’aménorrhée – est une contraception par suppression lactationnelle de l’ovulation grâce à l’allaitement. C’est lors de la succion par le bébé que va être sécrétée la prolactine, hormone qui participe à la fabrication de lait maternel. Cette hormone a entre autres effets d’empêcher l’ovulation.

Cette contraception est fiable à 98 % à condition de respecter certaines règles :

  • allaitement excusif, donc rien d’autre que le lait de la mère
  • le bb est âgé de moins de 6 mois
  • maximum 6 heures entre deux tétées pour maintenir le niveau de prolactine
  • la maman n’a pas eu son retour de couches